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猛龙娱乐场游戏|做个快手三明治,孩子早餐不用愁

2020-01-08 08:12:55 来源:君怡客户端下载

猛龙娱乐场游戏|做个快手三明治,孩子早餐不用愁

猛龙娱乐场游戏,早餐无疑是一天中最重要的一餐,满分早餐是碳水化合物、牛奶、蛋白质和维生素,一样都不能少。

很多孩子早上没胃口,作为妈妈要多想些办法换换花样,比如最简单的吐司和鸡蛋就有非常多的花样可以变化。

两片吐司用吐司机烤1分钟,配白煮蛋和牛奶是我自己的早餐;

吐司烤一下,配炒鸡蛋,加谷物牛奶是西式快餐店供应的早餐;

吐司里加个煎鸡蛋夹片芝士片再配上一片生菜叶是我给孩子的早餐;

吐司对切成三角形,沾蛋液在油锅里煎一下是西式早餐里的西多士;

在吐司面包里按一个凹,打入一枚鸡蛋洒上盐和黑胡椒,在烤箱里做一个烤鸡蛋吐司,既新奇又好玩。

吐司切成丁,加鸡蛋、牛奶和糖做成吐司布丁;

今天的鸡蛋三明治也非常简单,百吃不厌,跟大家分享一下,给家长多一个选择。

主料:全麦吐司3片,鸡蛋2枚

辅料:沙拉酱1大勺,盐少许,胡椒粉少许

食材

鸡蛋煮熟成白煮蛋,剥壳

放在深碗里用勺子碾碎,尽量碾得细一点

加入一大勺沙拉酱。(一般的沙拉酱超市都有得卖,我这个是在宜家买的芥末罗勒酱,依自己口味,喜欢就好)用手捏几粒盐,再磨上一点黑胡椒

拌匀,夹心馅料就做好了

一片吐司上铺上一层鸡蛋沙拉,抹平

再盖上一片吐司,再铺上一层鸡蛋沙拉,按平整

用锋利的刀切去四边

再对角切成4个三角形,简单好吃的鸡蛋三明治就做好了。

小贴士:切下来的吐司边用烤箱烤成酥脆,蘸沙拉酱或番茄酱,也非常好吃,可以当作下午茶的零食。

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